Рационы питания

Рацион "Yellow" - Быстрое похудение

Каллорийность 1100-1200 ккал

Программа похудения рассчитана на получение максимальных результатов в кратчайшие сроки. Даже при минимальной калорийности, готовое питание для похудения позволяет сохранить процентный баланс бе...

Рацион "Pink" - Ешь и худей

Каллорийность 1300-1400 ккал

Программа для: 1)  комфортного и безопасного снижения веса; 2) закрепления и стабилизации результатов полученных в других программах; 3) формирования навыков здорового питания и п...

Рацион "Red" - Не трать время на готовку

Каллорийность 1500-1600 ккал

Это универсальная программа для поддержания веса и вкусного правильного питания. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению общего самочувствия, оптимизации работы всех систем орга...

Рацион "Green" - Баланс тела

Каллорийность 1800-2000 ккал

Программа подходит для мужчин,  имеющих вес до 80 кг, желающих похудеть либо поддерживать мышечную массу, но при учете, что он не ведет активный тренинг в зале, в ином случае пона...

Рацион "Black" - Подкачайся

Каллорийность 2500-2700 ккал

Высокое содержание углеводов не позволит худеть, но поможет в строительстве мышц в период набора массы у девушек (для подготовки к соревнованиям). Этот рацион должен сопровождаться очень высокой...