1. завтрак

Яичные блинчики с мясом и сыром (400 г) - состав

2. перекус

Смузи "Огурец-банан-мята-кефир" (300 г) - состав

Чиа-пудинг с манго и апельсиновым курдом (180 г) - состав

3. обед

Хот-дог с грибами и курой (330 г) - состав

4. полдник

Смузи "Груша-йогурт-черника" (300 г) - состав

Маффин овощной (160 г) - состав

5. ужин

Фрикасе куриное с овощами. Греча зеленая с сыром (180/160 г) - состав