1. завтрак

Овсяноблин с сыром и курицей (240/50/20 г) - состав

2. перекус

Пирог рисовый с грушей (260 г) - состав

3. обед

Фарфалле с курицей и зеленым горошком (190/70 г) - состав

4. полдник

Протеиновый смузи с семенами льна (200 г) - состав

Сырники с изюмом (100 г) - состав

5. ужин

Ризотто с кальмаром (210/40 г) - состав