Ушки на бедрах, так же как и жир в области живота одними упражнениями убрать практически невозможно. У людей существуют определенные зоны скопления альфа2-адренорецепторов жировой ткани (генетика), которые накапливают и удерживают жир. И с работай мышечного аппарата это ни как не связано. Можно бесконечно раскачивать мышцы под жиром, но убрать лишние отложения можно только регулировкой энергообмена и стимулированием притока крови в данные зоны. Правильное сбалансированное питание, аэробные нагрузки и массаж .
Ушки на бедрах
2018-06-05
