Блог о правильном питании

Блог

2018-06-11 Надежда Жуковская

Генетический вес.

Наш вес изначально предопределён генетически, как цвет глаз, черты лица, размер ноги и т. д. Наука диетология не стоит на месте и только недавно современные специалисты по питанию начали устанавливать суточный калораж не по старым формулам, учитывая избыто

Читать далее

2018-06-05 Надежда Жуковская

Ох, уж этот целлюлит!

Сегодня я решила коснуться очень важной и щепетильной темы для многих женщин, такой как целлюлит.  Прежде чем объявлять войну целлюлиту, вам необходимо понять, что это за явление, когда и при каких обстоятельствах оно у вас образовалось, и вооружиться зна

Читать далее

2018-06-05 Надежда Жуковская

Ломаем стереотипы.

Всё привычное не всегда является верным. Тоже самое касается сферы диетологии. Ни что не стоит на месте, времена меняются, технологии и методики совершенствуются.

Читать далее

2018-06-05 Надежда Жуковская

Лептин  #Гормонырегулирующиевес

Лептин – вырабатывается жировыми клетками. Передает сигнал об увеличении или уменьшении общего количества жира в определённую зону мозга, которая контролирует пищевое поведение и многие другие функции организма.

Читать далее

2018-06-05 Надежда Жуковская

Эликсир молодости или Н2О 

Хочу сегодня поговорить о роли воды в организме. Не о жидкостях, в раствор которых входит вода, а именно о чистой воде, Н2О -  уникального природного растворителя и его биохимического воздействия на организм. 

Читать далее

2018-06-05 Надежда Жуковская

Роль тестостерона в организме мужчины. 

Мужественность – это залог успеха сильной половины человечества и не для кого не секрет, что мужчину делает мужчиной король андрогенов, стероидный мужской гормон - тестостерон. По этому мы подробно будем разбирать влияние его на мужской организм. 

Читать далее

2018-06-05 Надежда Жуковская

О качественном похудении с умом. 

Если продолжительное время вы пытаетесь избавиться от лишних килограммов с помощью всевозможных диет, жиросжигателей, коктейлей, чаев, ягод, кофе, содовых ванн, поясов, массажеров, тренировочных кардио-систем, энергетических напитков и т.д., а обещанных ре

Читать далее

2018-06-05 Надежда Жуковская

Ушки на бедрах

Ушки на бедрах, так же как и жир в области живота одними упражнениями убрать практически невозможно.

Читать далее

2018-06-05 Надежда Жуковская

Простые шаги для перехода на здоровое питание

До сих пор не можете перейти на правильное питание? Вам поможет эта четкая и понятная пошаговая инструкция

Читать далее

2018-06-05 Надежда Жуковская

Буфер организма или лимфатическая система.

Лимфатическая система, с одной стороны, – это дополнение к кровеносной системе, потому что она образуется из крови, впадает в кровь, помогает ей очищаться. Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет – это ЖИЗНЬ

Читать далее